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怎么评价保健品的功效
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  • 2025-04-07

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首先，保健品有正规的，有骗人的，骗人的那些就不多说了，一般都没什么用，不吃出问题就算不错了。正规的保健品我们见的较多的是膳食营养类和功效类。

膳食类的像维C，维D，鱼肝油等，这类保健品一般作为膳食补充剂而存在。意思就是，如果你平时吃饭挑食，体内的维生素摄入不足，这些保健品就能预防因缺乏营养而生病，从而起到保健作用。

一般情况下，如果你身体不缺这种营养素比如维C，那保健品吃了就是没有多大作用的。

功效类的保健品小邦看到有睡眠片，解酒护肝胶囊，抗氧化的胶囊等等。

睡眠片我不了解，但是我朋友在吃，她说吃了以后睡眠质量的确能提高。吃抗氧化的保健品一般都是为了美白，这种一般长期吃才看得到效果，因为皮肤周期28天，变白肯定不是短期的事。说到效果，吃的结果跟不吃肯定是不一样的，吃的皮肤不容易变更黑。

解酒护肝类的保健品有些是从表面上减轻人的醉酒症状，有些可以作用于乙醛（酒精在人体内的产物，也是酒精中毒的元凶），从更深层帮助解酒，比如含L半胱氨酸成分的胶囊。看你要哪种。

上述就是为你介绍的有关怎么评价保健品的功效的内容，对此你还有什么不了解的，欢迎前来咨询我们网站，我们会有专业的人士为你讲解。

关键词：  保健品功能性评价机构  保健产品检测  垃圾袋生物降解检测  重金属量检测  动物造模机构  毒性测试报告

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